デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。 人間の体には、重金属や合成化合物、薬物、放射能発生物質など、人体の健康などに悪影響を及ぼす化学物質が蓄積されています。 また、体内では健康を阻害する活性酸素も蓄積されているとされます。
デトックスでは、これらの毒物をサプリメントの摂取や入浴などで排出させようとする方法です。多くの場合、これらの有害物質は、脂肪に蓄積されるので、ダイエットとも関連が深いものとなります。
