このような症状が複数、あるいは頻繁に観察されるなら、かなりの確率で心の病気が始まっていると考えられます。特に、家族はこのようなサインを見逃さないよう注意することが大切です。

　特別な原因がないのに、数週間にわたって暗い顔をして塞ぎこんでいるようになる状態です。無口になり、大好きだった趣味もやらなくなったり、外出もしなくなり、ただぼんやりするようになったりします。

　仕事上での失敗や悩みなどで、落ち込みの原因がはっきりしている場合は、特に心配はいりませんが、原因が何も思い当たらないのに、落ち込みが数週間以上も続き、急激な体重減少や不眠が続いたり、朝起きられなくなったり、会社に出勤できなるなるようなら、危険信号です。

　心の病気の場合、放置すると症状が悪化しますが、下手に励ましたりしてもいけません。家族が危険信号を検知したら、専門医に受診するのが最善の手段です。

　元気がなくなり、落ち込んでいるときに想定される心の病気には、〔大うつ病性障害〕や〔統合失調症〕〔心的外傷後ストレス障害〕などがあります。

　人は誰でも気分が滅入ったりしますが、それは原因があってのことです。特別な原因もないのに、喜怒哀楽などの感情の起伏が激しくなり、無用に饒舌になったり、怒りっぽくなったり、泣き喚いたり、暴力を振るうようになります。

　女性の場合には、生理的な理由や更年期障害として、このような症状が出ることもありますが、大抵は一時的なものでやがて治まります。

　しかし、激しく興奮するあまり意味不明なことを口走ったり、情緒不安定の末に他人の注目を集めるためにリストカットや自殺行為をするようなら、心の病気の疑いが強くなります。

　感情の起伏が激しくなり、怒りっぽくイライラするときに想定される心の病気には、〔統合失調症〕や〔双極性障害〕〔境界性パーソナリティ障害〕などがあります。

　人は、体調不調だったり、老化現象でも考えがうまく整理できなくなり、話がまとまり難くなることが起こりますが、他の異常がないなら、特に心配はいりません。

　しかし、突然に会話が途切れたり、話が支離滅裂で話題があちらこちらに飛んでしまい、何を言いたいのか分からなくなり、まともなコミュニケーションが取れないような状態になると、これは何か心の異変が起きていると考えられます。

　話がまとまらないばかりか、聞こえもしない声が聞こえるなどの幻聴が起こったり、誰かが自分の悪口を言っているなどの妄想が現れるときには、心の病気の可能性が非常に高くなります。

　アルコールや薬物の依存症になると、吐き気やイライラ、めまいなど体調不調になったり、言動がおかしくなることがあります。度を過ぎればこれらも立派な心の病気であると言えます。

　言動がおかしくなり、話がまとまらないときに想定される心の病気には、〔大うつ病性障害〕〔統合失調症〕および〔アルコール依存症〕などがあります。

　誰でも高齢になると、度忘れという現象が起こります。気になることをどうしても思い出せないという状態ですが、後になって思い出すことができます。このようなことは特に病的なものではありません。「度忘れしている」という認識があるならそれは正常だと思ってもいいでしょう。

　問題は忘れたこと自体に気づかない場合で、こうなると話は違ってきます。知っている人の名前や物や場所の名前などがうまく思い出せなくなります。

　話をしていて何か言おうとしても言葉がでてこなくなることもしばしば起こります。昨日どこに買い物に行ったかとか、どんな人に会ったかとかを思い出せなくなります。

　朝ご飯のおかずが何だったかを思い出せなくなったり、極端になると朝ご飯を食べたことを忘れて、また食べようとします。何だか一日中ぼんやりしていて、話しかけても反応が少なく、何事にも関心を示さなくなります。

　気力の減退を伴いながら、上記のような状態が続くようなら、心の病気が進行していると考えられます。

　知人が思い出せないなど、物忘れが激しくなるときなどの現象が現れるときに想定される心の病気には、〔認知症（痴呆症）〕〔大うつ病性障害〕および〔解離性健忘〕などがあります。

　特別な理由もないのに容易に激怒し、ときに暴力をふるいます。気持ちが鎮まっているときはちょっと反省の気持ちもありますが、些細なことで直ぐに感情が高まり感情を制御しきれず、同じことを何度でも繰り返してしまいます。

　特に自分より弱者に対してはこの傾向が強くなります。家庭内暴力（DV）に発展したり、いわゆるストーカーと呼ばれる執拗な、つきまといをするようになったりもします。

　普段はとても良い人が、アルコールを飲むと突然別人のごとく豹変し、他人を罵ったり、掴みかかったりというような、恐ろしい性格を表面に出すことがあります。

　このようなことが原因で対人関係はうまくゆかず、友達もいなくなり孤独感を募らせ、被害者意識を強く抱くようにもなってしまいます。これらはいずれも心の病気であると考えられます。

　感情が制御できなくなり、暴力的になるときに想定される心の病気には、〔パーソナリティ障害〕や〔統合失調症〕〔アルコール依存症〕などがあります。

　人にはそれぞれ性格があって、もともと出不精だったり、体調が悪かったり、会社で不愉快なことがあったりなどで、他人との接触を避けることがありますが、これだけなら特別に問題はありません。

　しかし、対人関係を億劫になり人と会うのを毛嫌いするようになったり、外出そのものも嫌がって、自分の部屋に閉じこもりきりになるとちょっと心配です。

　生活も不規則になり、朝は昼頃になってようやく起床し、逆に夜はいつまででも起きていて昼夜逆転の生活が日常になったりします。食事時間も不規則で、まともな食事を摂ることもなくなります。

　このような生活の乱れが原因で会社にも行けなくなるなど、日常生活に何らかの支障を来たすとなると問題です。外出するのが怖い、人と合うのが怖い、出かける勇気が湧かないなどというときには、心の病気が始まっていると考えられます。

　対人関係が苦手となり、外出したがらないときに想定される心の病気には、〔統合失調症〕や〔パニック障害・広場恐怖〕〔大うつ病性障害〕などがあります。

　誰にでも心配事や悩み事はつきものです。体調が不調になると悪い病気ではないかと心配にもなります。しかし、それが一過性のものであれば特に問題とすることはありません。

　しかし、些細な身体の不調が重病ではないかとくよくよと悩み続けたり、外出する際に電気は消したか、ガスの元栓は閉めたかと心配になったり、玄関の戸締りは大丈夫かと5回も6回もガチャガチャさせてみたりすると、ちょっと普通とはいえなくなります。

　自分でも大したことではないと理解しているのに、過度に不安を感じたり、心配するようになると、心身ともに疲れ易く、集中力を欠き、思考力も鈍ってきます。このような過度な不安や心配が長期に続くときは、心の病気の可能性があります。

　些細なことが気になり、くよくよと心配するときに想定される心の病気には、〔全般性不安障害〕や〔心気症〕〔強迫性障害〕などがあります。

　人は誰でも、体調不調なら重篤な病気ではないかと悩んだり不安にもなります。試験を受ける直前や面接の直前では不安でドキドキもします。このように明確な原因がある場合の不安や悩みは、本質的に一過性のものですから特に問題はありません。

　しかし、特に不安を感じるような場面でもないのに恐怖や不安を感じたり、恐怖や不安の対象が漠然としていてたり、些細で何でもないようなことに怯えたりするようなら、ちょっと心配です。

　特に、このような恐怖や不安に伴い、動悸や呼吸困難、めまい、ふるえ、不眠、閉じこもりなどの症状が現れるときには、何らかの心の病気を患っている疑いが強くなります。

　何かにおびえ出し、ちょっとしたことに不安を訴えるときに想定される心の病気には、〔全般性不安障害〕や〔パニック障害〕〔広場恐怖〕などがあります。

　仕事や家庭でストレスが溜まったり、ホルモンバランスが崩れたりすると、自律神経の乱れから頭痛や倦怠感などの症状が出ることがあります。こんなとき、多くの場合、旅行に出かけたり、趣味に打ち込んだり、お友達とショッピングに出かけたりすることで、症状は改善します。

　しかし、本人には、呼吸困難や、肩こり、めまい、頭痛、手足のしびれ、関節の痛みなど様々な自覚症状があるのに、病院で検査を受けると異常なしと診断されるとしたら、問題です。

　本人にははっきりとした自覚症状があるので、病院を変えて調べてもらっても異常なしと診断され、心身ともに疲れてしまい、次第に日常生活にも支障を来たすようになってしまったときには、何らかの心の病気が潜んでいると思われます。

　身体の不調を訴えるが身体的な異常が見つからないときに想定される心の病気には、〔大うつ病性障害〕や〔身体化障害〕〔パニック障害〕などがあります。

　誰でも風邪などひいて体調不調になったり、深刻な悩み事があったり、肉体的に非常に過労状態であったり、暑い夏場には、食欲が減退します。このように原因が明確であり一過性であれば、何も問題はありません。

　しかし、既に痩せているのにまだ太っていると言い張り、食べる意欲を失ってしまう状態が続くと、問題です。同様に、これとは逆に太っているのにやけ食いが止まらないならこれも問題です。

　このような場合、通常、食べな過ぎとやけ食いの症状は交互に繰り返したりします。

　痩せているのにダイエットしたり、肥っているのに過食するときに想定される心の病気には、〔摂食障害〕や〔気分変調性障害〕〔大うつ病性障害〕などがあります。

　最近は衛生思想が進歩したこともあってか、きれい好きとか潔癖症とかいう人が見られます。外出先から帰宅したら手を洗う、トイレから出たら手を洗うなど、きれい好きは決して悪いことではありません。

　しかし、一日中何度でも手を洗い続けて、手の皮が剥けてしまうほどになれば異常です。

　同様に、外出する際に、ガスの元栓が大丈夫か、電気のコンセントは全部抜いたかなどいつまでも気にしたり、ドアの鍵を5回も6回も掛け直さないと気が済まない、家を離れてからもう一度戻って鍵を確認しようとするなら異常です。心の病気が疑われます。

　妙に潔癖症になり、何度でも手を洗ったりするときに想定される心の病気には、〔強迫性障害〕や〔不潔恐怖〕〔強迫性パーソナリティ障害〕などがあります。

　心配事があったり、真夏の熱帯夜などによく眠れないことは誰にもあり、何も問題とする必要はありません。

　しかし、寝つきが悪く、ようやく眠ってもすぐに目覚めてしまい、いったん目が覚めると、いろいろな事が思い浮かんでますます眠れなくなる。悪夢にうなされたり、突然飛び起きて叫び出すことがあります。

　夜間の睡眠不足のために、昼間は意識がぼやけたりぼんやりするようになり、日常生活にも支障がでてきます。職場でも間違いをおかしやすくなります。

　睡眠に過敏となり、不眠になったり、うなされたりするときに想定される心の病気には、〔大うつ病性障害〕や〔心的外傷後ストレス障害〕〔原発性不眠症〕などがあります。

　いくら寝ても寝たりないという人がいます。夜間には普通の時刻に寝付いて、朝も普通の時刻に起床するので睡眠不足は無いはずなのに、昼間には無性に眠くなるのです。

　一日中、本人は眠気に襲われ、テレビを見て寛いでいても、読書していても知らない内に眠り込んでしまいます。また、会社では、仕事中でも眠くなり、会議中や誰かと話しているときでも一瞬、眠ってしまいます。

　このように場所を選ばず、いつでも眠気に襲われるときには、心の病気があると思われます。

　昼間でも眠ってばかりいるときに想定される心の病気には、〔ナルコレプシー〕や〔呼吸関連睡眠障害〕〔原発性過眠症〕などがあります。

　物事が思うようにいかなければ誰でも自信を失うこともありますし、親友に裏切られたりすれば、人間不信に陥ることがあります。普通なら、このようなことは時間が経つにつれて、何事も無かったように解決してしまいます。

　しかし、特別な理由もないのに、誰かが自分の悪口を言っていると口走ったり、ありもしないことや現実離れしたことを言い出して驚かせたりすることがあり、そんなことはないと反論すると、逆切れして本気で怒り出したりするようになると普通とはいえません。

　このような状態が続くようなら、何らかの心の病気だと考えられます。

　突然、ありえないことを口走り、妄想が激しいときに想定される心の病気には、〔統合失調症〕や〔認知症（痴呆症）〕〔妄想性障害〕などがあります。

　長い人生を生きていれば誰でも悔しい思いをしたり、いろいろと後悔することがあるものです。過ぎてしまったことをそれなりに受け止めて、いつまでもくよくよしたりしなければ特に問題はありません。

　しかし、自分の若い頃に遭遇した悔しかったことなどを思い出して、いつまでも悔しがったり、嘆いたりする人がいます。悔しさのあまり、ときには泣き喚いたり、くりごとを言ったりするようになるとちょっと問題です。

　特に、気力を失い、食欲もなくなり不眠症状がでるなどで、遂には死にたいなどというようになると、心の病気が潜んでいると考えられます。若い時代に仕事一筋で生きてきて定年を迎えると、〔燃え尽き症候群〕と呼ばれるような無気力状態となり、衝動的な自殺を図ることも起こります。

　暗い表情を浮かべ、生気がなく、遂には死にたいと口走るときに想定される心の病気には、〔大うつ病性障害〕や〔双極性障害〕〔心的外傷後ストレス障害〕などがあります。