〔温泉療法：バルネオテラピー〕

　温泉療法は、「入浴療法」と呼ばれたり、「バルネオテラピー」あるいは「バルネオセラピー」などとも呼ばれている健康療法で、多くの場合、バルネオテラピーと呼ばれています。

　バルネオテラピーは、温泉の作用を用いて自然治癒力を高め、心身の状態を健やかに保っていく療法です。

　健康保持、健康増進はもちろん、心を癒し、ストレスを解消して、リラクッスさせてくれます。

　身体の活性化、体質改善、痩身、体調調整、痛みの軽減、皮膚の保湿作用など様々な効能があるとされています。

　温泉水を用いたマッサージは、体の循環機能を活性化し、自律神経を正しいリズムに調整します。療法を行う空間は、ときに幻想的な部屋であったり、時に最新の設備の部屋であったりしますが、ここで温泉水を用いたマッサージを受ければ、夢見心地の快感とともに心身が活性化され、やる気が生まれてきます。

　現在、バルネオテラピー療法を行う多くの温泉や、リゾート地、保養施設、クリニックなどがありますので、そのような場所に出かけた折には、一度試してみると楽しいことでしょう。