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心の病気

不眠症

 体や脳が眠りたいと思っているのに眠ることができない病気です。しっかりした夜間睡眠がとれないために心身の疲れが蓄積し非常に苦しい状態が続きます。


 不眠には、床に入っても1時間以上寝付けない入眠障害型、途中で何度も起きてしまう中途覚醒型、通常より2時間以上も早く目覚めてしまう早朝覚醒型などのタイプがあります。また、本当は眠っているのに十分寝た気がしない熟眠障害型もあります。