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健康食品

〔健康が気になる時のサプリメント〕


 健康が気になるときには健康食品やサプリメントの摂取がお勧めです。

 これらは医薬品ではないので、それだけで病気を治療したり、症状を軽減する力はありませんが、根気よく摂取し続けることで体質を改善し、病気になりにくい身体を作ったり、あるかも知れない症状を和らげてくれる力があります。

 高血圧症や高脂血症、糖尿病などの生活習慣病病などに罹ってしまうのではないかと心配な人、なりつつある人、あるいは最近疲れが取れないと感じる人などに、健康食品やサプリメントは役立つことが多いのです。




 このページでは、何らかの自覚症状があったり、体調が優れないなど、健康が気になりだした人に健康食品やサプリメントをご紹介しています。

 健康食品やサプリメントだけで絶対に病気に罹らないということはありませんが、摂取し続けることで病気になりにくい体質が作られます。

 生活習慣病や胃腸病などをはじめ、多くの病気がありますが、このページでは、それらの病気に掛かり難くする、あるいは何らかの症状の軽減効果のあるサプリメント名を示しています。

 健康のことが気になったら、先ず、効果のありそうななサプリメントを探してみましょう。

 表の中でアンダーラインされたサプリメントの名称をクリックすることで、詳細解説ページに移動できます。

健康が気になるときのサプリメント
アレルギー体質 栄養バランス 皮膚でお悩み
肥満が気になる 美容が気になる 物忘れが気になる
老化を予防したい 虫歯を予防したい その他のこと


健康が気になる時のサプリメント ◆健康が気になる時、こんな食品や健康食品・サプリメントが効きます。
アレルギー体質


アレルギー体質に効くサプリメント
DHA眼窩油 シジュウム茶 テンチャ(甜茶) ヨーグルトきのこ

栄養バランス


栄養バランスに効くサプリメント
ウーロン茶(烏龍茶) うこっけい(鳥骨鶏) 大麦若葉エキス カイショウシ(海松子)
ガラナ 黒砂糖 玄米 小麦胚芽
植物酵素エキス セサミノール トマト ナツメ
ハチミツ(蜂蜜) 姫マツタケ

皮膚でお悩み


皮膚でお悩みのとき効くサプリメント
アロエ・ベラ ウナギ(鰻) クワ(桑) ザクロ(石榴)
シジュウム茶 スギナ ハトムギ バナバ茶
プロポリス ヤマモモ(山桃) ローズマリー

肥満が気になる


肥満が気になるとき効くサプリメント
α-アミラーゼインヒビター γ-リノレン酸 アケビ
ウーロン茶(烏龍茶) 海藻 カプサイシン 寒天
ギムネマ・シルヴェスタ グリシニン ゴマ(胡麻) 小麦抽出エキス
コメ油 コンニャク 昆布 シイタケエキス
セサミノール タラ 月見草油 トウガン(冬瓜)
バナバ茶 ヒドロキシクエン酸 ベニバナ(紅花) ラカンカ
リノール酸 レシチン

美容が気になる


美容が気になるとき効くサプリメント
N-アセチルグルコサミン アセロラ アボカド油 アルファルファ
核酸 カミツレ グルタチオン ケイヒ(桂皮)
小麦胚芽 コラーゲン コンドロイチン硫酸 植物酵素エキス
深海鮫エキス プーアル茶 プロテイン ベニコウジ(紅麹)
マローエキス リンゴ酢 ルイボスティー ローズヒップ
ローヤルゼリー

物忘れが気になる


物忘れが気になる効くサプリメント
イチョウ葉(銀杏茶) 納豆キナーゼ

老化を予防したい


老化を予防したいとき効くサプリメント
DHA眼窩油 β-カロチン アボカド油 ガングイロシド
ギンナンヨウ(銀杏葉) ゴマ(胡麻) セサミノール ドクダミ
胚芽発酵食品 ハチミツ(蜂蜜) 姫マツタケ マローエキス

虫歯を予防したい


虫歯を予防したいとき効くサプリメント
キシリトール

その他のことに効くサプリメント


その他のことに効くサプリメント
アケビ ウコン オットセイ カキドオシ
カッコン(葛根) カボチャ(南瓜) カンゾウ(甘草) キチンオリゴ糖
キチン・キトサン キンキツ(金橘) クルコサミン 黒大豆
ゴボウ ザクロ(石榴) サンヤク(山薬) 植物酵素エキス
タツノオトシゴ タンポポ トマト
納豆菌 ナルコユリ ニンニク ヤマモモ(山桃)
レンコン