 
|
 
|
  
|
|
〔夏ミカン〕 |
| 柑橘類とは | ミカン | ポンカン | タチバナ |
| オレンジ | グレープフルーツ | 柚子 | ダイダイ |
| カボス | スダチ | レモン | 夏ミカン |
| ハッサク | イヨカン | セミノール | ブンタン |
| カラタチ | キンカン |
 （出典：フリー百科事典「ウィキペディア」）
|
いわゆる夏ミカンは、正式名称は「ナツダイダイ」ですが、ミカン科ミカン属の柑橘類の一つです。 この果実には、次のような多くの別名もあります。 ・ナツカン（夏柑） ・ナツダイダイ（夏橙） ・ナツシロ（夏代） ・ハギミカン（萩ミカン） |
|
江戸時代中期の頃、山口県長門市仙崎大日比（青海島）に漂着した柑橘の種を地元に住む西本於長が播いて、育てたのが夏ミカンの起源とされています。この原木は現存史跡及び天然記念物に指定されています。 |
|
|
|
|
夏みかんは夏の果物と思いがちですが、熟すのは秋の季節で、翌年までそのまま放置し、酸味が抜けるのを待ち、翌年の春以降に収穫します。 夏みかんは、厚い皮を剥いてそのまま生食するのが普通ですが、加工品である砂糖漬け（丸漬け）やゼリーなどとしたり、あるいは、サラダの材料にしたり、ヨーグルトに入れて食べることもあります。 クエン酸がミカンの倍ほども含まれていて、酸っぱいですが、ビタミンCも豊富なので、一日ひとつ食べればビタミンC不足になることはありません。 |
クエン酸は、体内で蓄積した乳酸を分解し、エネルギーを産生する有効な成分であり、強力な疲労回復効果を発揮します。スポーツや激しい肉体労働の後に、夏みかんを食べると疲労回復を実感できます。 ビタミンCには、シミ、ソバカス予防など美容改善効果があるほか、二日酔い回復効果、風邪予防などの効果もあります。 夏みかんの皮を陰干しにして布袋に入れ、ぬるめのお風呂に浮かべると、神経痛やリュウマチ、腰痛などに効果のある薬湯、夏みかん湯を楽しめます。ゆるやかにお湯に浸かることで、筋肉や神経の痛みをほぐしてくれます。夏みかんの皮で皮膚をマッサージすると美容効果もあるとの説もありますが、これはどうなのでしょうか。 |
|
