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コバルトは体内に約1.5ｍｇ含まれる微量ミネラルであり、ビタミンB12を作る材料として存在します。 |
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◆〔コバルト〕は体内ではどこに、どのような形で存在するかご説明します。 |
| コバルトの体内での存在場所 |
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◆〔コバルト〕の主な機能・効用・効能についてご説明します。 |
| コバルトの主な効用・効能 |
コバルトの主な効用・効能には次のようなものがあります。 |
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◆〔コバルト〕の栄養所要量についてご説明します。 |
| コバルトの栄養所要量 |
厚生労働省発表の2010年版〔日本人の食事摂取基準〕では、微量ミネラルのひとつであるコバルトについては特に規定されておりません。 |
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◆〔コバルト〕の欠乏症についてご説明します。 |
| コバルトの欠乏症・過剰症 |
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◆〔コバルト〕の過剰症についてご説明します。 |
| コバルトの過剰症 |
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◆〔コバルト〕を多く含む食品や食材、サプリメントについてご説明します。 |
| コバルトを含む食品・食材・サプリメント |
コバルトを多く含む食品、食材には次のようなものがあります。 |
